今年体重を減らそうとしていますか？ あなたのフィットネスと栄養に基づいて構築することは、その完璧な姿を得るための重要な要素です。 これと一緒に、あなたは一年を正しく始めるためにあなたの全体的な健康状態を改善する必要があります。 今日、あなたは実際にフィットネスアプリを通してあなたの食物摂取量を追跡することができます。 MyFitnessPalはあなたの指先であなたのカロリーカウンターコンパニオンです。 Calorie Counter -MyFitnessPal for PCをダウンロードすると、自分のコンピュータの進行状況にアクセスすることもできます。
正しい食事を食べる
あまりにも多くのストレスが隅々で食べ物を誘惑と相まってあなたの食事療法には何の役にも立ちません。 そのうえ、ファーストフードのレストランに行くことは時々あなたの空腹を満たすための最も便利な方法です。 MyFitnessPalはあなたがあなたが食べるあらゆる食物からのカロリーを数えることを可能にすることによってあなたのダイエットプログラムとフィットネス計画に追いつくのを助けるでしょう。 そのデータベースに記載されている500万以上の食品で、おそらくこれ以外にあなたの目標を助けることができる他のアプリはありません。
正しい体重を維持する
健康を維持するための最も複雑なことの1つはあなたの食物消費を監視することです。 MyFitnessPalアプリは実際には皆のためのものであり、体重を減らそうとしている人のためのものではありません。 あなたの体重を維持することで健康を保つことができます。 どちらにしてもあなたが健康を維持しなければならない、MyFitnessPalは確かに素晴らしい仲間でしょう。 あなたがPC上でまたは他のデバイス上でカロリーカウンターMyFitnessPalを開くかどうかを同時に最新のアップデートと通知アラートを取得します。
より良いライフスタイルの選択をする
1日5分以内で、あなたはあなたの運動と食事療法を追跡することができます。 早くて簡単な食べ物のエントリーはシステムに保存され、それによってアプリはあなたのお気に入りを記憶することができます。 現在、体重、担当者、セット、その他多数で構成されている有酸素運動や筋力トレーニングのようなトラックを維持するために350以上の演習があります。 もっと多くの機能をチェックしましょう。
- 包括的な機能を使用してあなたのパーソナライズされた食事のプロファイルを作成します。 レシピ計算機、進捗レポート、栄養トラッカー、カスタマイズされた目標、あなたのプロフィールに合わせた食べ物や運動をチェックしてください。
- あなたの性別、現在の体重、身長などのアカウントを作成するときには、基本情報が必要であり、正確でなければなりません。 これに加えて、仕事に活発な仕事が含まれているか机のすぐ後ろにいるかに関係なく、あなたの普段の生活がどのようにあなたの活動のようになるかについても記入する必要があります。
- MyFitnessPalはまたあなたが始める前にあなたがあなたの体重を増やしたり減らしたり維持したいかどうかを確認します。
- MyFitnessPalをHealthkit、Whithings、Misfit、Runtastic、Strava、Runkeeper、MapMyFitness、Garmin、Jawbone UP、Fitbitなどの他のアプリと接続します。 デスクトップをより頻繁に使用している場合は、 Calorie Counter-MyFitnessPalをPCに同期させることもできます。 Android Emulatorエミュレーションソフトウェアの高度なテクノロジを使用して、お気に入りのアプリすべてに任意のデバイスからアクセスできます。
- あなたはあなた自身の食事を調理するのが好きですか？ MyFitnessPalアプリがウェブからそれらの健康レシピをインポートしましょう。
- 食品を追跡するためのバーコードスキャナを使用してください。 現在、アプリに付随する400万以上の認識されたバーコードがあります。 これは、コレステロール、繊維、砂糖、炭水化物、タンパク質、脂肪、カロリーなどの主要な栄養素を観察するのに役立ちます。
- MyFitnessPalを使用すると、体重をキロまたはポンドで監視でき、折れ線グラフで表示されます。 あなたの測定を追跡するために、あなたはセンチメートルまたはインチであなたの首、腰とウエストのサイズを記録することができます。
- アプリは円グラフで栄養摂取量の推奨を示しています。 それはあなたが毎日あるいは毎週平均でさえ必要とするタンパク質、脂肪および炭水化物の何パーセントを表示します。 棒グラフは、どれだけの量を摂取したか、および平均摂取量を超えたかどうかを示します。 平均は週末までに計算されます。
あなたのバーチャルライフを管理する
カロリーカウンターMyFitnessPalをPCやその他のデバイスにダウンロードし、より健康的な選択を始めましょう！ ちょっとあなた自身について少し話してください、そして、アプリがあなたのためだけにカスタマイズされた食事療法と運動プログラムを作成させてください。 あなたの毎日の食事と一緒にあなたの毎日の活動を追跡すると、あなたはあなたの全体的な幸福についてのより大きな視点を得ることができます。 これらの指示で今日健康的なライフスタイルを始めてください。
PCでカロリーカウンターMyFitnessPalをお楽しみください！
